副菜
【春キャベツのコールスロー】母直伝！色々試した結果これ！
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物10.2g
- 脂質13.8g
- たんぱく質6.2g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
葉の柔らかな春キャベツを生のまま楽しむのに ぴったりなコールスローサラダ🌸 コールスローを存分に味わいたい時に作る母直伝の味。 おいしさの秘訣はスーパーでも手軽に手に入る 「ギリシャヨーグルト」を使うこと。 色々試した結果パルテノが最強です！！ マヨと１：１で混ぜるだけ✨水切り製法で作られた濃密さ、 一般的なヨーグルトに比べて水分が少ないので 食材との絡みもよく、酸味もやわらかで風味もいい♪ カロリーカットにもなるのに、コクがあり ボウルごと独り占めしたくなるおいしさです🤤💕
ポイント
●ギリシャヨーグルトは「パルテノプレーン砂糖不使用」でぜひ作ってみてください。 ●柔らかな春キャベツで作るコールスローサラダは、キャベツの塩揉み要らず。柔らかな葉をそのままお楽しみください♪また葉と芯にわけ、葉は丸めて千切り、芯は薄くスライスして千切りにするといいです！
レシピID：521173
更新日：2026/03/13
投稿日：2026/03/13
作ってみた！
ゆい2026/03/15 13:33
濃厚な味わいでとっても美味しかったです☺️💓 味付けはパルテノ、マヨネーズ、塩胡椒でとっても簡単！ 春キャベツのやわらかい食感を楽しめます🥬 ハムの塩味もgood◎
チョロリス2026/03/15 05:26
りなてぃさんのお母様の直伝のコールスローサラダを作りました🐿️☺️💖 新鮮な春🌸野菜にヨーグルトとマヨあじがとてもよくあって、めちゃくちゃ美味しく頂きました🐿️☺️💖 家族絶賛の嵐です🐿️☺️💞 朝が弱い私でも手軽に出来るとても嬉しいレシピです🐿️☺️💞 又、上手く作りたいです🐿️☺️💖 りなてぃさん✨ 春🌸らしい素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💞🌸🌈👏💫✨
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