汁物
【にんじんとわかめのごま中華スープ】あっさりおいしい♪
10分
- エネルギー25kcal
- 炭水化物4.0g
- 脂質0.8g
- たんぱく質1.2g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
わかめとにんじんでコスパよく作れ 献立に合わせやすい中華スープです🥕✨ あっさりとした味つけながら わかめの風味とにんじんの甘みが 溶け出しおいしく仕上がります🥰 普段の食卓に馴染む簡単でシンプルなレシピ ぜひ作ってみてください♪
作り方
- 1
にんじんは細切りにする。 小鍋にA 水400ml、鶏がらスープの素・醤油各小さじ１を加えて沸かし、乾燥わかめとにんじんを加えて２〜３分煮る。
- 2
塩胡椒で味を調え、火を止め白ごまを加える。
ポイント
同時調理でも作りやすいよう簡単なレシピに仕上げています。 余裕があれば、にんじんをごま油で軽く炒めてから煮てもおいしいです🥕
レシピID：521751
更新日：2026/03/25
投稿日：2026/03/25
作ってみた！
ゆい2026/03/25 19:33
切る食材はにんじんだけ！🥕 簡単に作れて美味しかったです☺️💓 わかめも摂れるのが嬉しい一品です✨️ あっさりとした味わいで、どんなお料理にも合うかと思います🫶
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