副菜

とろんとろん仕上げ★我が家自慢の茶碗蒸し

印刷する

埋め込む

25
蒸し時間も含む
  • エネルギー135kcal
  • 炭水化物6.8g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質5.4g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

寒い日に食べたくなる『茶碗蒸し』 実は、簡単にできます! 干し椎茸の戻し汁も利用するので、味に深みも加わります。 重い腰を上げれず、「作ってみたい」と言っていた母へ、娘がなぜか⁈『我が家の味』を、レシピサイト越しに、伝授⁈(笑) 母への伝達用覚書(汗)

材料2人分

  • 1個
  • 干し椎茸
    2枚
  • 1カップ(200ml)
  • A
    顆粒だし
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    みりん
    小さじ1/2
  • A
    少々
  • 鶏もも肉
    60g
  • B
    醤油
    小さじ1/2
  • B
    小さじ1/2
  • にんじん
    2切れ
  • 百合根
    あれば適量(4カケ程度)
  • 銀杏
    6個
  • かまぼこ
    4切れ
  • 三つ葉
    あれば適量(無くてもOK)

作り方

  • 1

    蒸す準備をする。※直径24cmのせいろ使用。

    とろんとろん仕上げ★我が家自慢の茶碗蒸しの工程1
  • 2

    ボウルに、水と干し椎茸を入れ、密着ラップをし、干し椎茸を戻す。※干し椎茸の戻し汁は、あとで使うので、とっておく。

    とろんとろん仕上げ★我が家自慢の茶碗蒸しの工程2
  • 3

    お急ぎの場合は、『乾物を戻すモード』もしくは、レンジ300W 5分加熱して、干し椎茸を戻す。

    とろんとろん仕上げ★我が家自慢の茶碗蒸しの工程3
  • 4

    鶏もも肉を4等分し、B 醤油小さじ1/2、酒小さじ1/2を加えた少しおき、下味をつける。

    とろんとろん仕上げ★我が家自慢の茶碗蒸しの工程4
  • 5

    にんじんを、飾り切りし、耐熱ボウルに入れて、ふんわりラップ。その後、レンジ600W40秒、加熱する。

    とろんとろん仕上げ★我が家自慢の茶碗蒸しの工程5
  • 6

    百合根は、洗い、汚れをとっておく。銀杏は炒って皮を剥いておく。にんじんは冷まし、かまぼこを用意。

    とろんとろん仕上げ★我が家自慢の茶碗蒸しの工程6
  • 7

    干し椎茸の戻し汁に、A 顆粒だし小さじ1、醤油小さじ1、みりん小さじ1/2、塩少々を加えて混ぜる。

    とろんとろん仕上げ★我が家自慢の茶碗蒸しの工程7
  • 8

    卵を、別ボウルで溶いておく。

    とろんとろん仕上げ★我が家自慢の茶碗蒸しの工程8
  • 9

    工程7のボウルに、溶いた卵を加え、よく混ぜる。

    とろんとろん仕上げ★我が家自慢の茶碗蒸しの工程9
  • 10

    お好みの器に、鶏もも肉•百合根•銀杏•にんじん•かまぼこ•干し椎茸を並べる。※直径12cmで、350ml入る器使用。

    とろんとろん仕上げ★我が家自慢の茶碗蒸しの工程10
  • 11

    工程9を、注ぐ。

    とろんとろん仕上げ★我が家自慢の茶碗蒸しの工程11
  • 12

    ホイルで蓋をして、真ん中に穴を開けておく。

    とろんとろん仕上げ★我が家自慢の茶碗蒸しの工程12
  • 13

    蒸気が上がった状態の蒸し器(せいろ)で、15分蒸す。

    とろんとろん仕上げ★我が家自慢の茶碗蒸しの工程13
  • 14

    出来上がりすぐに、お好みで三つ葉を添える。

    とろんとろん仕上げ★我が家自慢の茶碗蒸しの工程14
  • 15

    とろんとろんで、だし汁が溢れる仕上がりです!

    とろんとろん仕上げ★我が家自慢の茶碗蒸しの工程15

ポイント

✔︎15分蒸す際は、最初は強火。5分経ったら、中火〜弱火で蒸気をキープ。 ✔︎オーブンレンジで、スチームモードや、自動調理モードでも作れます。 ※普段、Panasonic ビストロ の茶碗蒸しモードを、よく活用しています。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら