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    主菜

    豆腐入り肉団子のくるくるロール白菜(ピリ辛スープ)

    • 投稿日2017/12/25

    • 更新日2017/12/25

    • 調理時間25

    豆腐入りの肉団子はふんわりしていて食べやすいです!白菜と一緒にヘルシーにどうぞ。

    材料2人分

    • 白菜
      2~3枚
    • A
      牛豚ひき肉
      200g
    • A
      木綿豆腐
      100g
    • A
      生パン粉
      大さじ3
    • A
      塩胡椒
      適量
    • A
      生姜チューブ
      3cm
    • B
      500ml
    • B
      シャンタン
      大さじ1.5
    • B
      豆板醤
      小さじ1
    • B
      生姜チューブ
      2cm
    • B
      醤油
      小さじ1/2
    • 水溶き片栗粉
      適量
    • 糸唐辛子
      適宜

    作り方

    ポイント

    大きな白菜の葉なら1/2にし、小さな白菜の葉なら1枚つかってください。

    • 木綿豆腐の水をよくきっておく(出来れば前夜から)

    • 1

      白菜の芯の部分を削いで薄くしておく。(削いだ芯は汁とかにいれちゃってください) 白菜を洗い半分に切り、水分がついたまま耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをし600Wのレンジで4分加熱する。

      豆腐入り肉団子のくるくるロール白菜(ピリ辛スープ)の工程1
    • 2

      A 牛豚ひき肉200g、木綿豆腐100g、生パン粉大さじ3、塩胡椒適量、生姜チューブ3cmを全部混ぜ合わせ粘り気が出るまで捏ねる。

      豆腐入り肉団子のくるくるロール白菜(ピリ辛スープ)の工程2
    • 3

      (2)のタネを5等分(個数分)し、空気を抜き俵型にし、白菜で包み楊枝で止める。

      豆腐入り肉団子のくるくるロール白菜(ピリ辛スープ)の工程3
    • 4

      合わせたB 水500ml、シャンタン大さじ1.5、豆板醤小さじ1、生姜チューブ2cm、醤油小さじ1/2で中まで火が通るまで煮込む。中まで火が通ったら水溶き片栗粉でトロミをつける。仕上げにお好みで糸唐辛子をトッピングしてください。

      豆腐入り肉団子のくるくるロール白菜(ピリ辛スープ)の工程4
    レシピID

    224346

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    sumisumi

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