レシピサイトNadia
    主食

    トマトとアボカドのヘルシなラーメントッピング

    • 投稿日2016/12/28

    • 更新日2016/12/28

    • 調理時間5

    市販のラーメンにヘルシーなお手軽トッピング♪

    材料2人分2人分

    • アボカド
      1個
    • トマト
      1個
    • A
      ニンニク(すりおろし)
      適量
    • A
      オリーブオイル
      大さじ1
    • A
      塩、胡椒
      適量
    • 粉チーズ(またはとろけるチーズ)
      お好きなだけ
    • 市販の(豚骨)ラーメン
      2人分

    作り方

    ポイント

    豚骨ラーメンがおススメ。刻んだ大葉をのせても美味しいです♪

    • 1

      耐熱ボウルにアボカドとトマトを入れ、A ニンニク(すりおろし)適量、オリーブオイル大さじ1、塩、胡椒適量を混ぜ合わせる。 ラップをかけレンジで1分加熱する。

    • 2

      ラーメンを作る。1.をのせ、お好きなだけチーズをかける。

    レシピID

    145290

    質問

    作ってみた!

    こんな「ラーメン」のレシピもおすすめ!

    このレシピが入っているコラム

    このレシピが入っているレシピまとめ

    関連キーワード

    「トマト」の基礎

    「アボカド」の基礎

    関連コラム

    人気急上昇中のレシピ

    新着コラム

    今週の人気キーワード

    北島真澄
    • Artist

    北島真澄

    野菜料理家

    • 野菜ソムリエプロ

    野菜料理家。 世田谷区の自宅キッチンにて野菜中心の料理教室Weekend Citronを主宰。 旬の野菜の美味しさや食べることの大切さを伝えている。 彩り豊かな季節のテーブルコーディネートと野菜の上手な活用法が評価され、 大手食品メーカーの商品開発、レシピ開発を多数担当。 その他、コラム執筆、レシピ監修、外部講師、フードコーディネートなど活動は多岐にわたる。 野菜ソムリエPro。 料理教室Weekend Citron は「楽しく!健康に!」をモットーに、作る人も食べる人も笑顔になれる「華やかで、ヘルシー、アイディア溢れる」料理を提案しています。 各国の料理を身近な食材でアレンジした、おもてなしのテーブル、作りやすくアイディア溢れる季節ごとのレシピが評判を呼び、1メニューにつき約20レッスン開催(定員8名さま)、多くの生徒さまにお越しいただく「予約の取れない料理教室」となる。

    「料理家」という働き方 Artist History