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    主菜

    レモン香る♪さっぱり爽やかな白身魚のグリルラヴィゴットソース

    • 投稿日2019/06/18

    • 更新日2019/06/18

    • 調理時間15

    今回はカジキマグロですが、サーモンやチキンでも美味しくできます。

    材料2人分

    • カジキマグロ
      2切れ(生鮭や鶏肉でもOK)
    • ミニトマト
      8個
    • 紫玉ねぎ
      1/4個(または玉ねぎ)
    • オリーブオイル
      大さじ3
    • レモン汁
      大さじ1(ポッカレモン100使用)
    • 小さじ1/2
    • 黒胡椒
      適量
    • (あれば)お好みのハーブ
      適量(バジル、パセリ、香菜など)

    作り方

    ポイント

    焼く前に余分な水分をペーパーでふき取ってください。

    • カジキマグロに塩胡椒(分量外)する。

    • 1

      フライパンにオリーブオイル(分量外)を熱し、 カジキマグロを両面こんがりと焼く。

    • 2

      ミニトマトは粗みじん切りに、紫玉ねぎはみじん切りにし、 オリーブオイル、レモン汁、塩、黒胡椒、(あれば)お好みのハーブを刻んで混ぜ合わせる。

    • 3

      焼いたカジキマグロを皿に盛り、2、をかける。

    レシピID

    376931

    質問

    作ってみた!

    • 北島真澄Artist
      北島真澄

      2020/05/15 09:01

      作っていただいて嬉しいです💓ありがとうございます😊 これからの季節サッパリしていいですよね^^チキンなどでもやってみてください!
    • ゆい
      ゆい

      2020/05/14 23:10

      簡単なのにとても美味しかったです!

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    野菜料理家

    • 野菜ソムリエプロ

    野菜料理家。 世田谷区の自宅キッチンにて野菜中心の料理教室Weekend Citronを主宰。 旬の野菜の美味しさや食べることの大切さを伝えている。 彩り豊かな季節のテーブルコーディネートと野菜の上手な活用法が評価され、 大手食品メーカーの商品開発、レシピ開発を多数担当。 その他、コラム執筆、レシピ監修、外部講師、フードコーディネートなど活動は多岐にわたる。 野菜ソムリエPro。 料理教室Weekend Citron は「楽しく!健康に!」をモットーに、作る人も食べる人も笑顔になれる「華やかで、ヘルシー、アイディア溢れる」料理を提案しています。 各国の料理を身近な食材でアレンジした、おもてなしのテーブル、作りやすくアイディア溢れる季節ごとのレシピが評判を呼び、1メニューにつき約20レッスン開催(定員8名さま)、多くの生徒さまにお越しいただく「予約の取れない料理教室」となる。

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