【離乳食中期】ツナとトマトのスープ

材料（2～3食分（冷凍ストック用含む））

• ツナ水煮缶
  20～30g
• A
  トマト
  1/8個
• A
  水
  150ml
• B
  片栗粉
  小さじ1/2(1.5g)
• B
  水
  小さじ1(5g)

作り方

• 1

  ツナ水煮缶は食塩無添加を選びましょう。 食塩が含まれているものは湯通しをしてください。 スプーンで押しつぶすようにほぐして使います。 ▼離乳食　ツナ缶の使い方(ツナがゆ) https://oceans-nadia.com/user/24312/recipe/141690

  
• 2

  トマトは1/8個分を使います。 タネは取り除き、皮は包丁でそぎ取ります。 (皮などはよければパクッとしてください。)

  
• 3

  小鍋にA トマト1/8個、水150mlを入れて中火にかけ、沸騰したら弱火にして蓋をし、10分～15分煮る。ほぐしたツナ水煮缶を汁ごと加えてひと煮立ちさせる。 水溶き片栗粉B 片栗粉小さじ1/2(1.5g)、水小さじ1(5g)でゆるくとろみをつける。

  
• 4

  残りは小分けにして冷凍してください。 1週間～10日で使い切りましょう。

ポイント

たまねぎやキャベツなどの葉野菜を入れても良いです。

作ってみた！

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