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ザク!ほろ!レーズンオートミールクッキー

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  • 30

オートミールを使ったこどものおやつ。 お子さまの鉄分補給・食物繊維補給に。 ザクっと食感、でも硬すぎない。 オートミール80g以外はすべて30g!2回目はレシピを見なくても作れるようになります!

材料(クッキー型 12~15個分)

  • A
    オートミール(クイックオーツ)
    80g
  • A
    米粉(薄力粉)
    30g
  • A
    甜菜糖(砂糖)
    30g
  • A
    レーズン
    30g
  • 米油(菜種油やサラダ油)
    30g
  • 30g

作り方

  • 下準備
    細かいタイプのオートミール(クイックオーツ)を使用しています。※画像右

    ザク!ほろ!レーズンオートミールクッキーの下準備
  • 1

    レーズンはかぶる程度の水(分量外)を入れて600Wの電子レンジで1分加熱する。 粗みじん切りにして、水気をペーパータオルでふき取っておく。 オーブンを170℃に予熱しておく。

    ザク!ほろ!レーズンオートミールクッキーの工程1
  • 2

    A オートミール(クイックオーツ)80g、米粉(薄力粉)30g、甜菜糖(砂糖)30g、レーズン30gをボウルに入れて混ぜる。

    ザク!ほろ!レーズンオートミールクッキーの工程2
  • 3

    米油(菜種油やサラダ油)を加えて混ぜる。 全体を湿らせるように。 まだパラパラな状態です。

    ザク!ほろ!レーズンオートミールクッキーの工程3
  • 4

    水を加えて混ぜる。 オートミールが水を吸ってしっとりとなり成型できるようになります。

    ザク!ほろ!レーズンオートミールクッキーの工程4
  • 5

    手で丸めるか、お好みの型に入れて成型する。 1個15~20gで12~15個目安です。

    ザク!ほろ!レーズンオートミールクッキーの工程5
  • 6

    一般的なクッキーのように型で抜きとるのは難しいので、型に詰めるようにするとよいです。

    ザク!ほろ!レーズンオートミールクッキーの工程6
  • 7

    170℃のオーブンで20分焼く。 レーズンが焦げやすいので、出来れば下段で。

  • 8

    冷めると、ザクっと食感になります。

ポイント

幼児食(1歳半以降)のこどもから大人向け ●レーズンは抜いても美味しく作れます。 ●レーズンは製菓用でなくても構いません。加熱することで柔らかくなり、焼き上げた時にも食べやすくなります。 ●油は香りの強くないものをお好みで。 ●米粉・薄力粉はお好みで。 ●卵・乳・小麦 不使用です。

作ってみた!

  • 251471
    251471

    2024/07/06 21:30

    レーズン大好きなので...ラムレーズンを沢山入れたら形は崩れてしまいましたが(^^v) とっても美味しかったです♪レシピありがとうございます!
    251471の作ってみた!投稿(ザク!ほろ!レーズンオートミールクッキー)
  • あやきょ
    あやきょ

    2022/05/03 18:54

    ノンオイルで卵なしなので作りやすいし、とてもおいしかったです😋レーズン足りなくて半分位しかありませんが私が味見で食べ過ぎちゃう位でした。あるとテンションあがるおやつですね😆こどももおいしく食べてくれるし栄養たっぷりなのもうれしいです。レシピありがとうございます!
    あやきょの作ってみた!投稿(ザク!ほろ!レーズンオートミールクッキー)

質問

藤原朋未
  • Artist

藤原朋未

管理栄養士・元保育園栄養士

  • 管理栄養士
  • 妊産婦食アドバイザー
  • 乳幼児食指導士

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