オートミールを使ったこどものおやつ。 お子さまの鉄分補給・食物繊維補給に。 ザクっと食感、でも硬すぎない。 オートミール80g以外はすべて30g!2回目はレシピを見なくても作れるようになります!
下準備
細かいタイプのオートミール(クイックオーツ)を使用しています。※画像右
A オートミール(クイックオーツ)80g、米粉(薄力粉)30g、甜菜糖(砂糖)30g、レーズン30gをボウルに入れて混ぜる。
米油(菜種油やサラダ油)を加えて混ぜる。 全体を湿らせるように。 まだパラパラな状態です。
水を加えて混ぜる。 オートミールが水を吸ってしっとりとなり成型できるようになります。
手で丸めるか、お好みの型に入れて成型する。 1個15~20gで12~15個目安です。
一般的なクッキーのように型で抜きとるのは難しいので、型に詰めるようにするとよいです。
170℃のオーブンで20分焼く。 レーズンが焦げやすいので、出来れば下段で。
冷めると、ザクっと食感になります。
幼児食(1歳半以降)のこどもから大人向け ●レーズンは抜いても美味しく作れます。 ●レーズンは製菓用でなくても構いません。加熱することで柔らかくなり、焼き上げた時にも食べやすくなります。 ●油は香りの強くないものをお好みで。 ●米粉・薄力粉はお好みで。 ●卵・乳・小麦 不使用です。
レシピID:413203
更新日:2021/05/23
投稿日:2021/05/23
2024/07/06 21:30
2022/05/03 18:54
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