副菜

トマト大量消費♪トマトの梅ドレサラダ

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  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質7.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏にさっぱりと食べられるサラダです。

材料2人分

  • トマト(大)
    1個
  • A
    玉ねぎ
    1/8個
  • A
    梅干し
    1個(種無しで10g分)
  • A
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 1

    玉ねぎはみじん切りにして、水に5分さらす。キッチンペーパーなどでしっかりと水気を絞る。

  • 2

    梅干しは種を取り、細かく叩く。ボウルにA 玉ねぎ1/8個、梅干し1個(種無しで10g分)、酢大さじ1、しょうゆ小さじ2、砂糖小さじ1、オリーブオイル大さじ1を入れて混ぜる。

  • 3

    トマト(大)は食べやすい大きさに切る。2に漬け込み、冷蔵庫で10分〜冷やす。

ポイント

・トマトの大きさにより味が薄い場合には塩 少々を加えて味を整えましょう

作ってみた!

  • ゆみ
    ゆみ

    2024/10/07 23:40

    リピート確定というか、梅ドレッシングが美味しかったので、リピです😁✨ 息子が買ってくれた🍅トマトが真っ赤に熟れたので、早速作りました。前回の投稿より美味しそうに見えるかと☝️😁
    ゆみの作ってみた!投稿(トマト大量消費♪トマトの梅ドレサラダ)
  • ゆみ
    ゆみ

    2024/09/01 19:07

    梅ドレが、レシピ見た時に『絶対に好きな味だ』と確信したので作りました。美味しいです😋ちゃんと梅を感じられました✨
    ゆみの作ってみた!投稿(トマト大量消費♪トマトの梅ドレサラダ)

質問

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