副菜
ジャガイモのアンチョビ炒め
10分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物23.5g
- 脂質5.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質22.0g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
もう一品、おつまみが欲しいという時、時短で作ることができます。アンチョビを常備していると、パスタ、ブロッコリー炒め等いろいろ使えます！ワインにもあいます！
作り方
- 1
ポテトは、皮をむき、５ｍｍ幅の輪切りにし、水にさらし、耐熱皿に並べ、ラップをし、レンジ(５００ｗ)で、２分３０秒かける。
- 2
フライパンに、オリーブ油を熱し、①に焼き色を付け、アンチョビ、ガーリックパウダー、塩、コショーを加え、全体を混ぜ、器に盛り、ハーブを飾る。
作ってみた！
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