副菜
タケノコのバターめんつゆ炒め、ゆず胡椒風味
10分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物11.0g
- 脂質11.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質10.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
タケノコの水煮を、バター＆めんつゆで炒めました。タケノコの食感がたまらないです！
作り方
- 1
タケノコ水煮は、食べやすい大きさに切る。フライパンに、バターを溶かし、タケノコを中火で両面炒め、A めんつゆ(２倍濃縮)大さじ２、みりん大さじ１を加え、プツプツしてきたら、ゆず胡椒チューブを加え、器に盛り、万能ねぎを散らす。
