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副菜

トマトとアボカド・チーズのハニーマスタード和え

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  • 15

火を使わずにできる、おつまみです! レモンのさわやかさ、からしの辛み、メープルシロップの甘みも加えて♥

材料4人分

  • アボカド
    1個
  • ミニトマト
    10粒
  • モッツァレラチーズ
    1袋(100g)
  • A
    レモン汁
    大さじ2
  • A
    メープルシロップ
    大さじ2
  • A
    カラシチューブ
    小さじ1/2
  • A
    オリーブ油
    大さじ1
  • A
    マヨネーズ、しょうゆ
    各小さじ1/4
  • A
    粗挽き黒こしょう
    少々
  • レモン(輪切り)
    1枚(あれば)

作り方

  • 下準備
    レモン(輪切り)は、4等分する。

  • 1

    ミニトマトは、ヘタを取り、4つ割りにする。

    トマトとアボカド・チーズのハニーマスタード和えの工程1
  • 2

    アボカドは、縦半分に切り目をいれ、両手でねじり、二つに割る。 食べやすい大きさに切る。 モッツァレラチーズは、アボカドと同じ大きさに切る。

    トマトとアボカド・チーズのハニーマスタード和えの工程2
  • 3

    ボウルに、①、②、A レモン汁大さじ2、メープルシロップ大さじ2、カラシチューブ小さじ1/2、オリーブ油大さじ1、マヨネーズ、しょうゆ各小さじ1/4、粗挽き黒こしょう少々を加え、ゴムべらで混ぜる。 器に盛り付け、あればレモンを飾る。

    トマトとアボカド・チーズのハニーマスタード和えの工程3

ポイント

ミニトマトがない場合は、普通のトマト、100gをアボカド位の大きさに切り、使って下さい。 混ぜる時は、ゴムべらで、さくっと、軽く、アボカドが崩れないように、混ぜて下さい。

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作ってみた!

質問

さっちん 
  • Artist

さっちん 

料理家・調理師

  • 調理師
  • フードコーディネーター
  • 野菜ソムリエプロ
  • 食育指導士

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