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    主菜

    豚トマトの梅しそ炒め

    • 投稿日2020/08/08

    • 更新日2020/08/08

    • 調理時間15

    暑い夏には、ぴったりなメニュー! 梅、大葉のさわやかな夏の香りが食欲を増します!

    材料2人分

    • 豚しゃぶしゃぶ用
      250g
    • 大葉
      10枚
    • トマト
      2個
    • ごま油
      大さじ1
    • A
      塩、粗挽き黒コショウ
      少々
    • A
      大さじ1
    • B
      みりん
      大さじ3
    • B
      めんつゆ(2倍濃縮)
      大さじ3
    • 白いりごま
      少々
    • 梅干し
      2粒

    作り方

    ポイント

    トマトは、炒めすぎると形が崩れるので、温まればOKです。

    • 1

      大葉は、7枚は、縦に3等分し、5mm幅に切り、3枚は、飾り用に千切りにする。 トマトは、一口大にざく切りにする。 梅干しは、種を取り、包丁でたたく。

      豚トマトの梅しそ炒めの工程1
    • 2

      フライパンに、ごま油を敷き、豚しゃぶしゃぶ用に、A 塩、粗挽き黒コショウ少々、酒大さじ1をふり、肉に火を通す。

      豚トマトの梅しそ炒めの工程2
    • 3

      ②にトマト、大葉、梅干し、B みりん大さじ3、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ3を加え炒める。 器に盛りつけ、白いりごまをふる。

      豚トマトの梅しそ炒めの工程3
    レシピID

    396303

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    さっちん 
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    さっちん 

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    • 野菜ソムリエプロ
    • 食育指導士

    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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