レシピサイトNadia
    主菜

    麻婆ナス

    • 投稿日2021/10/14

    • 更新日2021/10/14

    • 調理時間15

    しっかりと味がついているので、ご飯のおかずにぴったりです。 麻婆ナス丼にして食べても美味しいです!

    材料2人分

    • ナス
      3本
    • 豚ひき肉
      120g
    • 長ネギ
      1/2本
    • しょうが、にんにくチューブ
      各3cm
    • 大さじ1
    • ごま油
      大さじ1
    • A
      1/2カップ
    • A
      甜麺醤、みりん
      各大さじ2
    • A
      しょうゆ
      小さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1/2
    • A
      鶏ガラスープの素(顆粒)
      小さじ1
    • A
      豆板醤
      小さじ1
    • 水溶き片栗粉
      下準備欄
    • 万能ねぎ(小口切り)
      少々

    作り方

    ポイント

    今回は、しょうが、にんにくチューブを使いましたが、しょうが 1/2片、にんにく 1片をみじん切りにして炒めると、香りが良いです。 ナスは、1本、約100gを3本使用しました。 辛さは、豆板醤の量で調整してください。

    • 水溶き片栗粉:水 大さじ2、片栗粉 小さじ1を混ぜ           合わせる。

    • 1

      ナスは、ヘタを取り、縦半分に切り、皮に格子状に切り目を入れ、乱切りにする。 長ネギは、みじん切りにする。

    • 2

      フライパンに、ごま油をひき、豚ひき肉に、しょうが、にんにくチューブを加え、酒をふり炒める。 肉の色が変わったら、なすを加えて炒める。

      麻婆ナスの工程2
    • 3

      ②にA 水1/2カップ、甜麺醤、みりん各大さじ2、しょうゆ小さじ1、砂糖小さじ1/2、鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1、豆板醤小さじ1を加え、ひと煮たちしたら、長ネギ、水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。 器に盛りつけ、万能ねぎ(小口切り)をのせる。

      麻婆ナスの工程3
    レシピID

    423774

    質問

    作ってみた!

    • ally☆22
      ally☆22

      2022/04/20 08:02

      味見した時はちょっと味が濃いかと思いきや、丼にしたらちょうど良いお味! 豆板醤は少し控えめにしましたが、高齢者にも大変美味しくいただけました! 本格的な麻婆茄子でした。
    • mana
      mana

      2022/03/17 18:43

      ご飯が進む味でとても美味しかったです!これから麻婆茄子はこのレシピで作ります🍽

    「麻婆茄子」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「なす」の基礎

    さっちん 
    • Artist

    さっちん 

    料理家・調理師

    • 調理師
    • フードコーディネーター
    • 野菜ソムリエプロ
    • 食育指導士

    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History