主食

ネギたっぷりそば

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物72.8g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たっぷりの小ねぎと焼いたネギをのせたおそばです。

材料2人分

  • そば
    2人分
  • A
    だし
    600cc
  • A
    醤油
    40cc
  • A
    みりん
    40cc
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • 小ねぎ
    16本程度
  • 長ねぎ
    1本
  • 小さじ1

作り方

  • 1

    小ねぎは小口切り、長ねぎは斜め細切りにする。

  • 2

    フライパンを中火で熱し、油を入れて長ネギを全面に広げるようにして焼く。しばらく動かさず、焼き色が付いたらかき混ぜて炒める。

    ネギたっぷりそばの工程2
  • 3

    A だし600cc、醤油40cc、みりん40cc、砂糖大さじ1を鍋に入れて火にかけ、沸騰して1分ほどしたら火を止める。

  • 4

    そばを表示時間通りに茹で、水気を切る。

  • 5

    器にそば、3のつゆをかけ、1の小ねぎ、2の長ネギをのせる。

ポイント

お子さんなど小ねぎの辛みや香りが気になるようだったら、5で、そばの上に小ねぎをのせてから熱々のつゆをかけ、軽く火を通します。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら