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いちごヨーグルトミルクゼリー

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冷やし固める時間を除く
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物27.3g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質26.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いちごを使った、子どもと作れるゼリーです。

材料4人分

  • いちご
    180g
  • 牛乳
    150cc
  • コンデンスミルク
    120〜130g
  • プレーンヨーグルト
    80g(無糖のもの)
  • 砂糖
    小さじ2
  • 粉ゼラチン
    5g
  • (あれば)レモン汁
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    粉ゼラチンは水大さじ2に振り入れてふやかす。

  • 1

    いちごはヘタを取り、縦に1/4に切り、ボウルに入れて、コンデンスミルク、砂糖、(あれば)レモン汁をかけて、マッシャーやフォークで粗く潰す。(時々潰してないものがあってもOK)

    いちごヨーグルトミルクゼリーの工程1
  • 2

    1にプレーンヨーグルトを入れて混ぜる。

    いちごヨーグルトミルクゼリーの工程2
  • 3

    牛乳を火にかけ、周りがフツフツとしてきたら(周りに小さい泡が出てきたら)火を止め、下準備のゼラチンを入れて完全に溶かしたら2に入れ混ぜる。

    いちごヨーグルトミルクゼリーの工程3
  • 4

    型に流して冷蔵庫で2時間ほど冷やし固める。

ポイント

・レモン汁はあるとよりおいしくできますが、なければ省略可能です。 ・いちごは最初に4等分に切ってから潰すと、取り分けるときに満遍なく行き渡ります。 ・4の時にボウルを氷水に当ててゴムベラで混ぜながらとろみがよりつくくらいまで冷やしてから型に流すと冷やし固める時間が短くて済みます。 ・子どもがお手伝いするポイントは、1のいちごを潰す作業(ポリ袋に入れて口を閉じ、手で潰してもらうのも可能です)、2と3の混ぜるところをお願いしてくださいね。

作ってみた!

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