ローズマリー香るツナトマトパスタ

• 10分

材料3人分

• スパゲッティ
  250g
• オリーブ油
  大さじ1
• にんにく
  1カケ
• トマト・缶詰・ホール
  1缶
• ツナ缶
  1缶(汁は切らなくて大丈夫です。)
• ローズマリー
  １枝(１センチ程度)
• A
  粉チーズ
  大さじ2
• A
  しょうゆ
  大さじ1
• A
  はちみつ(砂糖でも可)
  大さじ1

作り方

• 1

  スパゲッティ袋に記載のとうりに茹でます。 その間に「にんにく」を薄くスライスをして、フライパンに「オリーブ油」と一緒に熱し、香りが出たら「トマト・缶詰・ホール」「ツナ缶」を入れます。

• 2

  グツグツとしたら「ローズマリー」を入れ、最後にA 粉チーズ大さじ2、しょうゆ大さじ1、はちみつ(砂糖でも可)大さじ1を入れます。

• 3

  茹でたパスタを軽くお湯を切り②に混ぜて煮詰めたら完成です。

ポイント

ローズマリーを入れるタイミングは「トマトがグツグツしてから」です。そうすることで香り豊かに仕上がります。ハーブが好きな方は量を増やしてください。 ※ローズマリーは「高血圧」や「てんかん」の持病のある方には血流を促す作用がある為、御使用をお控えください。

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