副菜
ディルと牡蠣とナッツのアヒージョ
10分
- 総費用500円
- 冷蔵保存6~7日
- 冷凍保存-
- エネルギー682kcal
- 炭水化物19.8g
- 脂質62.8g
- たんぱく質13.2g
- 糖質18.5g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
すぐに作れて作り置きができるレシピです。 旬の牡蠣を美味しく長くお召し上がりいただけます。 ディルを使用するので臭みがなくなります。
作り方
下準備
にんにくは皮をむき潰します。 ディルは洗い、水気を切ってからちぎります。 牡蠣は水気を拭き取ります。- 1
鍋にA 牡蠣100g(9粒)、にんにく2つ、ナッツ15g、ディル3g、油1/2カップを入れ火をつけ１０分煮て完成です。 フランスパンにのせてお召し上がりください。
ポイント
食材を全て入れてから火をつける事で油はねを防げます。 ディルではなく、ローズマリー(5センチ1本)やタイム(3g)やローリエ(１枚)でも美味しくお作りいただけます。
レシピID：449094
更新日：2022/11/25
投稿日：2022/11/25
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