主菜

何個でも食べられちゃう☆大葉味噌チーズつくね

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  • エネルギー380kcal
  • 炭水化物6.8g
  • 脂質27.8g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ご飯にもお酒にもピッタリな1品☆ 万人受け間違いなしの味付けになってるので、是非作ってみてください♪

材料3人分(12個分くらい)

  • 鶏ひき肉
    400g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 大葉
    12枚くらい
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    粉チーズ
    大さじ2
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • ごま
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    ◎玉ねぎをみじん切りにする。

    何個でも食べられちゃう☆大葉味噌チーズつくねの下準備
  • 1

    ボウルに鶏ひき肉、みじん切りにした玉ねぎとA 味噌大さじ1、粉チーズ大さじ2、片栗粉大さじ1、酒大さじ1、マヨネーズ大さじ1を加え、粘り気がでるまでよくこねる。

    何個でも食べられちゃう☆大葉味噌チーズつくねの工程1
  • 2

    食べやすい大きさで平たく丸めたら、大葉で包む。

    何個でも食べられちゃう☆大葉味噌チーズつくねの工程2
  • 3

    フライパンを熱し、ごま油をひいたらつくねを並べて焼いていく。

    何個でも食べられちゃう☆大葉味噌チーズつくねの工程3
  • 4

    焼き目がついたらひっくり返し、蓋をして中までじっくり弱火で火を通す。

    何個でも食べられちゃう☆大葉味噌チーズつくねの工程4
  • 5

    お皿に盛り付け、お好みでごまをかける。

    何個でも食べられちゃう☆大葉味噌チーズつくねの工程5

ポイント

◎鶏ひき肉はむねでもモモでもOK! 1:1の割合にしても美味しいです🐔 ◎丸める際は手にこびりつきやすいので、水で濡らしながら丸めるのをおすすめします✨

作ってみた!

  • ニコライ
    ニコライ

    2024/07/21 11:02

    とても簡単で美味しくできました♪ 家族にも大好評だったので、また作ろうと思います!(^^)
    ニコライの作ってみた!投稿(何個でも食べられちゃう☆大葉味噌チーズつくね)
  • 879485
    879485

    2023/03/13 16:10

    お料理全て美味しそうで、尊敬します! こちらのレシピはチーズなしでも大丈夫ですか?

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら