絶品！海老とブロッコリーのミートクリームパスタ
- エネルギー892kcal
- 炭水化物84.2g
- 脂質42.8g
- たんぱく質44.2g
- 糖質78.5g
- 食塩相当量2.8g
濃厚クリーミーで美味♡ 材料をフライパンに入れるだけ。 とっても簡単に本格派パスタの完成です(^ ^) ミートソースと生クリームの相性ったら最高で、何年も前から我が家のNo.1パスタとなっています☆☆☆ 市販のミートソース缶、ボイル済みのサラダ海老を使って作る超簡単バージョンも♩ 海老アレルギーの方はホタテでも美味しく出来ますので良かったらお試しくださいね(^.^)
作り方
下準備
バナメイ海老は殻とせわたを取りラップをしレンジ600wで1分加熱。ブロッコリーはレンチンor茹でて水気をきっておく。 ミートソースはレシピID384954を使います。→ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/384954- 1
パスタは袋の表記にある塩分で茹でる （表記時間より少し早めにお湯からあげてください）
- 2
熱したフライパンに具沢山ミートソースとA 生クリーム100㎖、牛乳大さじ2を加え、弱火で沸騰させず温める程度で混ぜ合わせる。
- 3
海老とブロッコリーを入れ、全体をまぜたら火を止めて塩をひとつまみ〜味を調整しながら加えてください。茹でたてのパスタを加えソースとしっかりからめます。
- 4
あっという間に出来上がり(^ ^)
ポイント
海老は殻をむいて計った分量です。 ソースは沸騰する手前で火を止め、茹でたてのパスタと和えてください。お好みでミートソースや生クリームを増やしても◎ パスタは茹で時間7分のものを使用。袋の時間表記より少し早めに取り出し、固めを使うと美味しく仕上がります(^^) 具材は既に加熱済みなため、ミートクリームは材料をフライパンに入れて温めるだけなので（所要時間2分程）パスタを茹で始めて3〜4分後に時間差で作り始めるとちょうど良いです。
レシピID：384956
更新日：2020/01/18
投稿日：2020/01/18
作ってみた！
11010362024/05/30 20:00
美味しかったし簡単でした♩
えびちゃん2024/05/21 09:26
とても美味しかったのでまた作ります
にゃあ2022/09/18 22:38
エビがアレルギーなのですが代用品はありますか？- 369220
2020/08/15 19:03
ミートソースと合わせて作りました😌 めちゃ美味しくて。家族が毎日でも食べたいっと言ってくれました！ありがとうございます😊 - 282714
2020/04/19 16:44
息子がおいしーとばくばく食べてくれました(^^)ありがとうございます！
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ちおり
料理家
