主食

生姜香る甘辛肉めし

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子どもが喜ぶ甘辛味の肉めし。 お肉がたっぷり! 食べたらしょうががフワッと香り、食欲を刺激します。 ご飯は三菱電機の本炭釜 紬で炊きました。 炊き立てはもちろん、冷めても美味しいので、おにぎりやお弁当にもおすすめです。 「本炭釜 紬」について詳しくは下記をチェック♪ https://oceans-nadia.com/fans/mitsubishielectric/product/3

材料4人分(2合分)

  • 温かいご飯
    2合分
  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • にんじん
    1/3本(約50g)
  • 青ねぎ
    2本
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    酒、みりん、おろししょうが
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/3
  • B
    ごま油
    小さじ1/2
  • B
    小さじ1/4
  • いりごま(白)
    適宜

作り方

  • 1

    豚バラ薄切り肉は2cm幅に切る。にんじんはせん切りにする。青ねぎは小口切りにする。A しょうゆ大さじ2、酒、みりん、おろししょうが各大さじ1、砂糖大さじ1と1/3は混ぜ合わせておく。

    生姜香る甘辛肉めしの工程1
  • 2

    フライパンを油はひかずに中火で熱して豚肉を入れ、焼き色がつくまで焼く。

    生姜香る甘辛肉めしの工程2
  • 3

    にんじんを加えて1~2分炒め合わせ、しんなりしてきたら余分な脂をペーパータオルで拭き取る。

    生姜香る甘辛肉めしの工程3
  • 4

    弱めの中火にし、A しょうゆ大さじ2、酒、みりん、おろししょうが各大さじ1、砂糖大さじ1と1/3を加えて汁気が少なくなるまで煮からめる

    生姜香る甘辛肉めしの工程4
  • 5

    温かいご飯にB ごま油小さじ1/2、塩小さじ1/4を加えて混ぜる。

    生姜香る甘辛肉めしの工程5
  • 6

    4を汁ごと加えて均一に混ぜる。ラップをかけ、2~3分おいて味をなじませる。

    生姜香る甘辛肉めしの工程6
  • 7

    器に盛り、青ねぎとお好みでいりごま(白)を散らす。

    生姜香る甘辛肉めしの工程7
  • 8

    冷めても美味しいので、おにぎりもおすすめです。 その場合は、豚肉から出た油分をしっかり拭き取ってください。油分が多いと崩れやすくなります。

    生姜香る甘辛肉めしの工程8

ポイント

・子どもが好きな甘めの味付けです。甘さ控えめがお好みでしたら砂糖の量を減らしてください。 ・冷凍保存する場合は、1食分ずつラップで包み、冷凍用保存袋に入れて冷凍してください。日持ちは約3週間です。 #三菱電機タイアップ

作ってみた!

  • 811056
    811056

    2023/02/02 06:38

    昨夜、作ってみました。 油揚げも加えて、煮玉子トッピングで。 子供たちの舌にヒットしたようで、とっても絶賛されました。 とても素敵なレシピに、感謝!感謝!です。
  • 811056
    811056

    2023/02/01 11:24

    失礼します、こんにちは。 豚バラ肉を、豚切り落とし肉にかえても、大丈夫でしょうか?

質問

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