Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. やみつき*青のりチーズチキン*

    やみつき*青のりチーズチキン* 3分前

    151人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 残り物リメイクDE『魅惑の...チーズポテト』【アレンジ】

    Mimi Feliceさんがレシピを投稿しました!3分前

  3. 炊飯器で作る黒糖とココナッツ風味のマーラーカオ

    両角舞さんがレシピを投稿しました!3分前

  4. 《卵不使用》サックサク!!やみつきクッキー

    《卵不使用》サックサク!!やみつきクッキー 10分前

    100人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. やみつき*おかかチーズチキン*

    やみつき*おかかチーズチキン* 12分前

    133人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

炊飯器でほったらかし!胸肉のジューシー鶏ハムレシピ

60
お肉のおかずの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2020.01.13

分類主菜

調理時間: 1時間 0分

ID384751

kanna

お料理好きのダイエットごはん

材料3つ!簡単3ステップ!炊飯器に入れるだけで、パサつきがちな鶏胸肉がとってもジューシーに仕上がります。
作り置き、お弁当おかずにもご活用下さい。
高たんぱく質、低脂質の鶏胸肉はダイエットやアスリートごはん、トレーニングの補食にもおすすめです!

お肉のおかず 節約 鶏胸肉 簡単レシピ 鶏肉 炊飯器調理 炊飯器 ヘルシーおかず お弁当 高タンパク 鶏ハム たんぱく質 ダイエット 簡単 ダイエットレシピ アスリート 常備菜 むね肉 作り置き 柔らか ヘルシー カロリーオフ お弁当おかず
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分(鶏胸肉1枚分)
鶏胸肉 1枚(250g)
砂糖 小さじ1
ひとつまみ
作り方
Point!
・お使いの炊飯器の保温温度に合わせて、浸け置く時間を調整してください。目安は60度で60分間、70度で40分間です。 ・60〜70度でゆっくり火を通すことで、柔らかく仕上がります。
  1. 鶏胸肉に砂糖と塩を塗り込んで10分程置き、耐熱袋に入れ、しっかり口を閉じる。
  2. 炊飯器に熱湯と水(分量外)を7:3の割合で入れ、鶏胸肉の全体が浸かるように袋ごと沈め、蓋をして保温ボタンを押す。
  3. 40〜60分経ち、全体の色が変わったら袋から取り出し、薄く切って皿に盛る。
6 31
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR マヨネーズと合わせて焼いたら完成!こんがり香る「マヨ焼き」
    マヨネーズと合わせて焼いたら完成!こんがり香る「マヨ焼き」 この特集を読む
  2. PR キチントさんフライパン用ホイルシート×Yuuさんコラボ!
    キチントさんフライパン用ホイルシート×Yuuさんコラボ! この特集を読む
  3. PR かつおだし香る♪明石焼き風玉子焼き
    かつおだし香る♪明石焼き風玉子焼き この特集を読む
  4. PR さっぱり!ほろほろ鶏手羽元のビネガーポトフ
    さっぱり!ほろほろ鶏手羽元のビネガーポトフ この特集を読む
  5. PR みんな大好き!グルテンフリーでメロンパン風クッキー
    みんな大好き!グルテンフリーでメロンパン風クッキー この特集を読む
  6. PR ル・クルーゼで美味しく。料理家愛用の5点を厳選紹介
    ル・クルーゼで美味しく。料理家愛用の5点を厳選紹介 この特集を読む
  7. PR 「京風割烹 白だし」で超簡単&家族よろこぶ塩肉じゃが
    「京風割烹 白だし」で超簡単&家族よろこぶ塩肉じゃが この特集を読む
  8. PR バジルが香る!チーズミートボールのトマト鍋
    バジルが香る!チーズミートボールのトマト鍋 この特集を読む
  9. PR 別茹で不要で時短♪チキンマカロニグラタン
    別茹で不要で時短♪チキンマカロニグラタン この特集を読む
  10. PR Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ワインビネガー (35) ヘルシー×焼き魚 (22) お弁当×メンマ (9) 作り置き×二日酔い (8) 簡単レシピ×オイルおにぎり (8) 節約×ビビンバ (4) お弁当おかず×麺 (3) お肉のおかず×鶏モモ肉 (3) たんぱく質×鶏胸肉 (3) むね肉×鶏肉のおかず (3) アスリート×野菜のおかず (3) カロリーオフ×鶏胸肉 (3) ダイエット×黒酢 (3) ダイエットレシピ×鶏ささみ (3) ヘルシーおかず×鶏ささみ (3) 常備菜×麹 (3) 柔らか×鶏もも肉 (3) 炊飯器×黒豆 (3) 炊飯器調理×記念日 (3) 高タンパク×簡単レシピ (3) 鶏ハム×調味料 (3) 鶏肉×たれ・ソース (3) 鶏胸肉×麺 (3)
もっと見る

「鶏胸肉 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは