【トースターで3分!】朝ごはんに♡春キャベツの巣ごもり卵

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2020.04.03

分類主菜

調理時間: 5分

ID 389037

kanna

お料理好きのダイエットごはん

とっても簡単!スピーディーで
朝ごはんにもぴったり♡

春キャベツがたっぷり食べられるレシピです。

グラタン皿やココットで作ると可愛いです♪

    材料

    1人分
    1個
    キャベツ 1〜2枚
    塩、こしょう 適量

    作り方

    ポイント

    卵をしっかり固めたい場合は、アルミホイルを被せて加熱時間を延長して下さい。そのままですと、キャベツが焦げてしまいます。
    1. キャベツを千切りにする。
    2. 耐熱皿にキャベツを広げ、中央に卵を割り入れる。
    3. 1000wのトースターで3〜4分焼き、卵の表面が固まったら取り出して、塩、こしょうをふる。
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