1~2月が一番おいしくなる芽キャベツ。旬のものは甘みが際立ってとてもおいしいです。今回はそれをシンプルに茹で上げ、香りの良い柚子味噌でいただきます。茹で方のコツも♪
◆芽キャベツは1Lのお湯に塩小さじ1くらいを入れ、茹で過ぎないようにします。3分でかため、4分でやわらかめなのでお好みで。また芽キャベツの苦みが苦手な場合は、根元に入れる十字の切り込みをやや深めにどうぞ。
芽キャベツは根元を切り落とし、汚れた外葉をむいてから、 根元に5mm深さに十字の切り込みを入れる。
塩(分量外)を入れた熱湯で芽キャベツを3~4分茹で (※または、ラップに包んで電子レンジで3~4分加熱してもOK。)、 すぐに冷水にとって色止めする。
耐熱ボウルに入れたみりんを20秒(600Wの場合)ほど加熱して煮切り、 A 白味噌小さじ2、柚子の皮(すりおろし)少々と混ぜ合わせて柚子味噌を作る。
芽キャベツにかけていただく。
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庭乃桃
料理・食文化研究家
料理・食文化研究家 / 女子栄養大学 食生活指導士 / フードライター どこの国のお料理でも、 しみじみとおいしいものが好きです。 ○旬の食材、季節感を大切にしたおかず ○ひと鍋で作れる欧風家庭料理 ○簡単エスニック などを作っています。 企業向けレシピの開発や 食関連の書籍・コラムの執筆、 翻訳、講演など活動中。