主食

サツマイモとベーコンの炊き込みご飯。

印刷する

埋め込む

10
炊飯時間を除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物75.6g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質72.3g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切って混ぜてスイッチオンで手軽に作れる炊き込みご飯。旬の具材を使って、季節をまるごと味わいましょう。 シンプルなサツマイモご飯も美味しいですが、ベーコンのコクと旨味をプラスして満足感をアップ!どこか洋風な味わいが美味しいご飯です。

材料4人分

  • 2合
  • サツマイモ
    小1本
  • ベーコン
    50g
  • お酒
    大さじ1
  • ひとつまみ
  • 醤油(仕上げ用)
    適量
  • 黒ゴマ(仕上げ用)
    適量

作り方

  • 下準備
    米は研いでザルにあげる。

  • 1

    サツマイモは水洗いし、皮つきのまま1~1.5㎝程度の角切りにして 水にさらしアクを抜く。 ベーコンも同じ大きさになるように切る。

  • 2

    炊飯釜に米、酒 、塩を全て入れた後、炊飯釜のメモリ2のところまで水(分量外)を加え、水気を切ったサツマイモ、ベーコンをのせて炊飯器にセットし、 普通の炊飯モードで炊く。

  • 3

    炊けたらすぐに香りづけの醤油をほんの少し加えてひと混ぜし、しばらく蒸らしたら茶碗に盛り付け、黒ゴマを飾ればできあがり。

ポイント

・ベーコンは厚みがあるものでも、薄いものでも大丈夫。お好きなものでぜひどうぞ。ただしベーコンの塩味があるので、塩を加える時は少し控えめにして調節して下さいね。 ・炊飯器にセットする時は、サツマイモの上にベーコンをのせるといいですよ。蒸された時に出てくるベーコンの旨味をサツマイモに吸わせましょう。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら