主食

彩り野菜のキラキラジュレ鍋

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ゼラチンで固めたやいづ善八 深み鰹白だしのジュレがキラキラ光る、野菜たっぷりパーティーにオススメのお鍋です。 火にかけるとジュレがゆっくりと溶けます。やいづ善八 深み鰹白だしに野菜の旨みと甘みが溶けて、体に沁みるヘルシーなお鍋です。

材料4人分

  • A
    深み鰹白だし
    60ml
  • A
    200ml
  • 厚切りベーコン
    4切れ
  • カリフラワー
    1/2株
  • ペコロス
    4個
  • ラディッシュ
    4個
  • スナップエンドウ
    8房
  • 紫キャベツ
    少量
  • ヤングコーン
    4本
  • ケール
    適量
  • ゼラチン
    5g
  • 350ml

作り方

  • 下準備
    A 深み鰹白だし60ml、水200mlを鍋に入れて沸騰直前まであたため、ゼラチンを振り入れてしっかりと溶かす。バットに流し入れ、荒熱をとり冷蔵庫で冷やし固める。

    彩り野菜のキラキラジュレ鍋の下準備
  • 1

    カリフラワーは小房に切り分け洗う。 その他の野菜も洗って鍋に彩りよく入れる。

  • 2

    固めた深み鰹白だしをフォークで崩し、ジュレ状にしたら1の上にトッピングする。鍋に水を注ぎ、火にかけて野菜に火が通るまで加熱する。 ペコロスに火が通ればOKです。

ポイント

やいづ善八 深み鰹白だしを使用しています。どの野菜も(ペコロス以外)サッと火が通れば食べられるので、野菜の色素が抜けて色が悪くなる前にいただきます。

作ってみた!

質問

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野島ゆきえ
  • Artist

野島ゆきえ

フードコーディネーター

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  • スポーツフードアドバイザー

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