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主菜

定番・豚肉の生姜焼き・春野菜添え

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定番の生姜焼き!!下味を付けず最後にたれを絡める方法なので手軽に出来ます(^^♪甘い新玉ねぎとの組み合わせがお薦めです。

材料2人分

  • 豚肉(ばら肉・焼き肉用)
    250g
  • 2個
  • 新玉ねぎ
    1/2個
  • 春キャベツ
    適量
  • スナップエンドウ
    4本
  • A
    醤油・みりん
    各・大さじ1・1/2
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    おろし生姜
    大さじ1/2
  • サラダ油
    小さじ2
  • 小麦粉
    適量

作り方

  • 下準備
    ・A)を混ぜ合わせる ・豚肉に薄く小麦粉をまぶす

  • 1

    玉ねぎは皮を剝き、1㎝幅(繊維に直角)に切り,キャベツはせん切り、スナップエンドウは筋を取りかための塩茹でにする

  • 2

    フライパンにサラダ油を熱し、目玉焼きを作り、玉ねぎは透明になるまで炒め、器に盛る

  • 3

    フライパンを軽くふきサラダ油を入れ、豚肉を中火で3分焼き、裏に返し更に2分位焼き火を通す

  • 4

    3)に合わせ調味料を入れ絡めながら焼き、玉ねぎの上に盛り、キャベツ、スナップエンドウを添える

ポイント

今回は豚ばら肉(焼き肉)を使いましたが、豚ロース(生姜焼き用)の場合は筋切りをしてください。肉の表面に小麦粉を振ると、味が良く絡み肉汁も出にくく美味しくなります。

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