かぼちゃ＆さつまいものバナナココナッツミルクスープ　１分動画

• 5分※浸水時間＆加熱時間を除く。

材料4人分

• ココナッツミルク缶　
  1缶
• 牛乳　
  100ml
• かぼちゃ　
  1/8個
• さつまいも　
  中1本
• バナナ　
  1～2本

作り方

• 下準備
  ①かぼちゃはワタを種を取り除いてひと口大にカットします。 ②さつまいもは皮ごとよく洗って輪切りにし、10分ほど水にさらしてからザルにあげておきます。 ③バナナは皮をむいて輪切りにします。

• 1

  耐熱ガラスボールにココナッツミルク缶の内容物を全て耐熱ガラスボールに投入します。

• 2

  牛乳を加えてよく混ぜます。

• 3

  2に下準備①②③を加えて軽く混ぜ合わせてからふんわりとラップをかけます。

• 4

  500Wの電子レンジで15分加熱します。

ポイント

（※１）普通～にお鍋で煮てもOKです。

作ってみた！

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