主食

きゃべつとしらすの塩レモンペペロンチーノ

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  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物65.5g
  • 脂質9.5g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

塩レモンレシピ! しらすと、レモンの香りがさわやかな、マイルドな塩味に仕上がっています。

材料2人分

  • きゃべつ
    100g
  • しらす
    30g
  • スパゲッティ
    160g
  • (A)オリーブ油
    大さじ1
  • (A)にんにく(みじん切り)
    1かけ
  • (A)唐辛子(輪)
    少々
  • 塩レモン(乱切り)
    2切れ
  • こしょう
    少々

作り方

ポイント

レモンは10等分にして小さめにしたものを使用しています。

作ってみた!

質問

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