主菜

【炊飯器で♪】本格やわらかチャーシュー

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物9.0g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

炊飯器に入れてほったらかしにしておくだけなのに、やわらかーくできてしまうチャーシューレシピ。 作りおきにも最適です♪

材料4人分

  • 豚塊肉(バラ肉、もも肉など)
    300~500g
  • A
    にんにく・しょうが(すりおろし)
    各1かけ
  • A
    醤油、酒、みりん
    各大さじ1
  • A
    八角
    1個

作り方

  • 1

    豚肉はフォークで全体に穴をあける。密閉袋にA にんにく・しょうが(すりおろし)各1かけ、醤油、酒、みりん各大さじ1、八角1個と豚肉を入れ、封をしてよく揉みこみ、可能であれば30分以上程度置く。

  • 2

    炊飯器1と熱湯を入れ、重しになる皿をのせ、2~3時間保温をする。

  • 3

    そのままでもおいしく召し上がれますが、出来上がった表面を炙ったり、焼色をつけてから切り分けても良いです!

ポイント

■柔らかくて、脂身のとろとろした部分が好きな人はバラ肉で。しっかり肉感を味わいたい人はもも肉でどうぞ。 ■汁を鍋に入れてあたため、水溶き片栗粉でとろみをつけてかけても♪

作ってみた!

質問

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