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    副菜

    【ほくほく♪新じゃが】じゃが芋とひき肉の甘みそ炒め

    • 投稿日2021/04/22

    • 更新日2023/02/22

    • 調理時間15

    新じゃががおいしい季節にぜひ作ってほしい! お弁当やおつまみにもぴったりです。

    材料2人分

    • じゃが芋(小)
      12~15個(400g)
    • 豚ひき肉
      100g
    • 小ねぎ
      1本
    • A
      ごま油
      大さじ1/2
    • A
      にんにく・しょうが(すりおろし)
      各小さじ1/2
    • B
      みそ・酒
      各大さじ1
    • B
      砂糖
      大さじ1/2
    • B
      少々

    作り方

    ポイント

    ・小じゃが芋がない場合は、ふつうのじゃが芋を乱切りにして使用してください。 ・じゃが芋は茹でる等、ゆっくり加熱すると甘みが増しておいしくなります。 (スタイリング・撮影:大原美穂)

    • 1

      じゃが芋(小)は芽を取り、皮をよく洗う。 小鍋に入れて中火にかけ、8~10分茹でる。

      工程写真
    • 2

      ※電子レンジの場合は、600wで5分加熱する。

      工程写真
    • 3

      フライパンにA ごま油大さじ1/2、にんにく・しょうが(すりおろし)各小さじ1/2を入れて中火にかけ豚ひき肉を入れて炒める。

      工程写真
    • 4

      火が通ってきたら、じゃが芋を加え、全体に油がなじんだらB みそ・酒各大さじ1、砂糖大さじ1/2、塩少々を加えて味を調える。 器に盛り付け、小口切りにした小ねぎを飾る。

      工程写真
    レシピID

    411280

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    柴田真希
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    柴田真希

    • 管理栄養士

    \今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!/ ■第1・3金曜日に平日5日間の献立公開 (Instagramは買い物リスト付き) https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■4歳・2歳 Boy ■「切るだけ&漬けるだけ! おうちで簡単ミールキット」(学研プラス)、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」「ココナッツオイル使いこなし事典」(ともに世界文化社)など著書10冊超え ■管理栄養士、(株)エミッシュ・Love Table Labo.代表 ■女子栄養大学短期大学部卒業後、給食管理、栄養カウンセリング、食品の企画・開発・営業などの業務に携わり、独立。 現在はお料理コーナーの番組出演をはじめ、各種出版・WEB媒体にレシピ・コラムを掲載する他、食品メーカーや飲食店のメニュー開発・プロデュースなどを行っている。

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