汁物
【ボリューム満点!節約】チゲ風みそ汁
15分
- エネルギー102kcal
- 炭水化物10.5g
- 脂質3.8g
- たんぱく質7.5g
- 糖質8.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ちょっと食べたいなと思って買ったキムチっていつも余らせがち。 そんな時は、みそ汁に入れるとチゲ風になって便利です。 わが家のようにお子さんが小さくて辛いものが食べられないご家庭でも、ポイントを確認してみてください。
材料4人分
- 絹ごし豆腐1丁(300g)
- もやし1袋(200g)
- 白菜キムチ100g
- にんじん1/3本(50g)
- 長ねぎ1/2本(50g)
- ニラ1/4袋(25g)
- だし汁800ml
- みそ大さじ2
ポイント
■たまごを入れてまろやかに仕上げても◎ ■小さなお子さんがいる場合は、キムチを入れずにお椀の中であとのせ(混ぜ）してください。 【スタイリング・撮影：大原美穂】
レシピID：458865
更新日：2023/09/23
投稿日：2023/04/18
作ってみた！
M＊P2025/03/11 23:28
今夜の汁物に♪作りました🙂 野菜とキムチからの旨味がとても美味しいチゲ風味噌漬です😋娘からも、お代わり確定！と、大好評〜😆✌️また作ります💫柴田真希さん、いつも美味しいレシピをありがとうございます✨
