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米粉クッキー【卵 バター 小麦粉不使用】

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30
  • エネルギー125kcal
  • 炭水化物15.8g
  • 脂質6.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質14.8g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘さ控えめはちみつ米粉クッキーです♪ ママやこどものおやつにも。 一般的なクッキーより、糖質、脂質オフです。

材料4人分

  • 米粉
    50g
  • アーモンドプードル
    40g
  • はちみつ
    20g
  • 大さじ1〜

作り方

  • 下準備
    天板にオープンシートなどを敷いておく。 オーブンを170度に温める。

  • 1

    ボウルに米粉、アーモンドプードルをいれ、ヘラや泡立て器などで軽く混ぜ合わせる。

  • 2

    ①にはちみつ、水をいれ、粉っぽさがなくなるまでヘラで切るように混ぜる。 まとまってきたら手でひとまとめにする。 まとまりにくい場合水を、生地が柔らかい場合米粉を少し追加してください。

    米粉クッキー【卵 バター 小麦粉不使用】の工程2
  • 3

    生地を麺棒で3〜5mmの厚さにのばし、クッキー型で抜く。 3mm:硬めサクサククッキー 5mm〜:しっとりクッキー に仕上がります。

    米粉クッキー【卵 バター 小麦粉不使用】の工程3
  • 4

    170度に予熱をしたオーブンでクッキーの縁に少し焼き色がつくまで 約12分焼く。 焼き上がったら、粗熱をとる

ポイント

生地を薄めに伸ばして(3mm)、型抜きをすると硬めボリボリ食感に仕上がります。 厚めに形成すると外サク、中しっとりに仕上がります。 小さいお子さんは5mm程度の厚さに伸ばして型抜きをしたり、手で丸めても食べやすいです! ご家庭のオーブンに合わせて焼き時間は調節してください。

作ってみた!

  • あやきょ
    あやきょ

    2023/06/20 10:07

    ノンオイル、ノンバターでもおいしくて大人気でした!子供でも型抜きしやすい生地で楽しくできました〜🥰
    あやきょの作ってみた!投稿(米粉クッキー【卵 バター 小麦粉不使用】)

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