主菜

調味料2つ!鶏肉としいたけの旨塩焼き

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物2.5g
  • 脂質19.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質1.2g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

使う調味料は、塩と酒の2つのみ。鶏肉のコクとしいたけの旨みが相まって、シンプルなのに奥深い味わいが楽しめる焼き物です。

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚(300g)
  • 生しいたけ
    3~4枚(100g)
  • 小さじ1/2
  • 大さじ1
  • 小ねぎ
    1本
  • 粗挽き黒こしょう
    適量
  • サラダ油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    鶏もも肉としいたけはそれぞれひと口大のそぎ切りにする。鶏もも肉に分量の塩をもみ込んでおく。 小ねぎは小口切りにする。

    調味料2つ!鶏肉としいたけの旨塩焼きの下準備
  • 1

    熱したフライパンにサラダ油をひき、鶏もも肉を皮を下にして並べる。中火で両面をこんがりと焼く。

    調味料2つ!鶏肉としいたけの旨塩焼きの工程1
  • 2

    肉にきれいな焼き色が付いたら、空いたところに生しいたけを入れて1分ほど焼く。酒を振り入れ、蓋をして2分ほど蒸し焼きにする。

    調味料2つ!鶏肉としいたけの旨塩焼きの工程2
  • 3

    蓋を取り、全体をざっと混ぜたら火を止める。

    調味料2つ!鶏肉としいたけの旨塩焼きの工程3
  • 4

    器に盛り付け、小ねぎと粗挽き黒こしょうを散らす。

    調味料2つ!鶏肉としいたけの旨塩焼きの工程4

ポイント

しいたけは肉厚なものがおすすめです。こちらのレシピでは“生どんこ”を使っています。

作ってみた!

  • かめちゃき
    かめちゃき

    2025/11/27 18:26

    調味料が少ないのにとても美味しかったです!
    かめちゃきの作ってみた!投稿(調味料2つ!鶏肉としいたけの旨塩焼き)
  • おゆき
    おゆき

    2024/12/03 18:48

    レシピを見つけて、これは絶対美味しい!とわくわくしながら作りました! 期待通りの美味しさ、しかも手順も材料も少ない秀逸なレシピでした🥹 リピートします💕
    おゆきの作ってみた!投稿(調味料2つ!鶏肉としいたけの旨塩焼き)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら