副菜

新ごぼうと九条ネギのきんぴら

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  • エネルギー156kcal
  • 炭水化物22.8g
  • 脂質7.4g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

やわらかな新ごぼうと香りよい京都産の九条ネギを使ったきんぴらです

材料1人分

  • ごぼう
    1本(約70g)
  • 九条ねぎ
    1本
  • 砂糖
    小さじ2
  • 小さじ2
  • 醤油
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ2
  • 一味唐辛子
    お好みで
  • 100ml

作り方

  • 1

    ごぼうは千切りにしてたっぷりな水にさらし、九条ねぎは小口切りにする

  • 2

    水気をしっかりと切ったごぼうを熱したフライパンにごま油をひいて炒める

    新ごぼうと九条ネギのきんぴらの工程2
  • 3

    ごぼうがしんなりしてきたら砂糖を入れてつやが出るまで炒める

    新ごぼうと九条ネギのきんぴらの工程3
  • 4

    さらに酒、醤油、水を加えて水気がなくなる程度に炒め煮する 最後に九条ねぎを入れて火を消し、さっと炒めて出来上がり

    新ごぼうと九条ネギのきんぴらの工程4

ポイント

時間を置かなくてもしっかり味が染み込んでいるので出来上がってすぐにいただけます。お弁当にもピッタリな濃いめの味付けです

作ってみた!

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