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おばあちゃんがよく作ってくれるおかずです
茄子はしっかり炒めるのが美味しく仕上がるポイントです
茄子は斜めに半月切りに、ピーマンは乱切りにする
Aの調味料を合わせておく
フライパンにサラダ油を入れて茄子をしっかり炒めます 茄子がしんなりしたらピーマンを加えてさっと炒めます
ピーマンに軽く火が通ったら①の調味料を加えて汁気がなくなるくらいに炒める 最後にすりごまを入れて出来上がり
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2020/08/14 12:18
2024/08/14
2024/06/12
にがはっぱ 平沢あや子
料理家
体によい食材を取り入れ、美しくなるための知識を増やし、料理を通して美しく・健康なライフスタイルを提案しています。フードコーディーネーター・食育指導士・ベジフルビューティーセルフアドバイザー、米粉マイスターとして企業レシピ開発、レシピ提供、自宅にて料理教室『N style kitchen』を主宰しています。