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    茄子とピーマンの味噌炒め

    • 投稿日2014/07/18

    • 更新日2014/07/18

    • 調理時間10

    おばあちゃんがよく作ってくれるおかずです

    材料2人分

    • 茄子
      1個
    • ピーマン
      3個
    • A
      味噌
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1
    • すりごま
      大さじ1
    • サラダ油
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    茄子はしっかり炒めるのが美味しく仕上がるポイントです

    • 茄子は斜めに半月切りに、ピーマンは乱切りにする

      茄子とピーマンの味噌炒めの下準備
    • 1

      Aの調味料を合わせておく

      茄子とピーマンの味噌炒めの工程1
    • 2

      フライパンにサラダ油を入れて茄子をしっかり炒めます 茄子がしんなりしたらピーマンを加えてさっと炒めます

      茄子とピーマンの味噌炒めの工程2
    • 3

      ピーマンに軽く火が通ったら①の調味料を加えて汁気がなくなるくらいに炒める 最後にすりごまを入れて出来上がり

    レシピID

    117672

    質問

    作ってみた!

    • Nobuko Takaya
      Nobuko Takaya

      2020/08/14 12:18

      なすとピーマンがちょうど冷蔵庫にあったので作ってみました。炒めるだけで簡単、でも味はしっかりおかずの1品になりました。味付け江具合がちょうどいいです。すりごまが入って健康志向、また作らせていただきます。

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    にがはっぱ 平沢あや子
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    にがはっぱ 平沢あや子

    料理家

    体によい食材を取り入れ、美しくなるための知識を増やし、料理を通して美しく・健康なライフスタイルを提案しています。フードコーディーネーター・食育指導士・ベジフルビューティーセルフアドバイザー、米粉マイスターとして企業レシピ開発、レシピ提供、自宅にて料理教室『N style kitchen』を主宰しています。

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