副菜

昆布茶を使って簡単!冷たい~きゅうりの1本漬け

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漬け時間は含まない。
  • エネルギー15kcal
  • 炭水化物3.2g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

味つけは簡単!全体に均一に漬けたいので、 調味料は昆布茶・塩・砂糖の同量と呼び水。ポリポリってつい食べたくなります♪

材料2人分

  • きゅうり
    2本
  • A
    塩・砂糖・昆布茶
    各小さじ1
  • A
    大さじ6
  • 鷹の爪
    1~2本

作り方

  • 下準備
    きゅうりは端を少し切り落とし、4~5ケ所ピーラーで皮を剥く。

    昆布茶を使って簡単!冷たい~きゅうりの1本漬けの下準備
  • 1

    ビニール袋にA 塩・砂糖・昆布茶各小さじ1、水大さじ6を入れよく揉み、調味料を溶かす。

    昆布茶を使って簡単!冷たい~きゅうりの1本漬けの工程1
  • 2

    きゅうりと鷹の爪(お好み量)の輪切りを入れ、出来るだけ空気を抜き袋の上を閉じ冷蔵庫の中で3時間漬ける。 ※私はこの日は4本漬けました。

    昆布茶を使って簡単!冷たい~きゅうりの1本漬けの工程2
  • 3

    袋から出し端から割りばしを1本刺して食べると雰囲気出ますね♪ 冷たさが伝わるように氷を周りに置いてみました^^

    昆布茶を使って簡単!冷たい~きゅうりの1本漬けの工程3
  • 4

    はい、1本どうぞ~♪

    昆布茶を使って簡単!冷たい~きゅうりの1本漬けの工程4

ポイント

3時間漬けと1晩漬け(8時間)の2つ試したけれど、確かに1晩漬けると味がさらにしみ、白ご飯と食べても合いそう♪ 外で食べ歩きや、これだけをポリポリ食べるなら3時間漬けの方がおすすめ。 よりパリッと食感も楽しめるのが、3時間漬けの方なので^^

作ってみた!

  • まーやん
    まーやん

    2026/02/15 16:54

    とんでもない量、頑張りました😂 簡単で美味しかったです! 昆布茶いいですね🥒
    まーやんの作ってみた!投稿(昆布茶を使って簡単!冷たい~きゅうりの1本漬け)
  • ミルク
    ミルク

    2025/07/13 08:49

    2025.07.12 簡単でめっちゃ美味しかったです💕 家庭菜園のきゅうりと、義父が作ったきゅうりが大量にあるので、また仕込みます💪🏻
    ミルクの作ってみた!投稿(昆布茶を使って簡単!冷たい~きゅうりの1本漬け)
  • La gelatina
    La gelatina

    2023/06/19 12:16

    こんにちは😃 🥒きゅうりの一本漬けとても美味しいかったでーす😋夏にピッタリの一品ですね この味凄く好きです 昆布茶なかったので代わりに塩昆布をつかいました😊 毎日食べたいです 素敵なレシピありがとうございます😊
    La gelatinaの作ってみた!投稿(昆布茶を使って簡単!冷たい~きゅうりの1本漬け)

質問

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