
ぷりっとした海老の食感がたまらないワンタンスープです。 あっさりとした味付けなのでチャーハンなど中華料理の付け合わせにぴったりです。 ぜひお気軽にお試しください。 海老にはたんぱく質とビタミンEが豊富に含まれており、免疫力アップや老化防止、動脈硬化抑制にも期待できます。また血糖値の上昇を抑える働きも◎
バナメイエビは殻と尾を取り、背中に包丁を入れて背わたを取り除く。ボウルにエビ、片栗粉、水少々(分量外)、塩少々(分量外)を入れ、よく揉み込んでから水洗いする。

2の水けをキッチンペーパーで拭き取り、ぶつ切りにしたら食感を残すように粗めに包丁で叩く。 ※エビのゴツゴツ感が残る程度でOK。

ボウルに3、長ねぎ(白い部分)、生姜みじん切り、A ごま油小さじ1/2、しょうゆ小さじ1/2、塩少々を入れて粘りが出るまでよく練る。

ワンタンの皮1枚に対してティースプーン1杯くらいの量の4をのせる。皮のふちに水(分量外)を塗り、三角形になるよう半分に折りたたんでくっつける。

鍋にB 水600ml、鶏がらスープ顆粒小さじ4を入れて中火でひと煮立ちさせる。

5をそっと加え、ワンタンが浮いてきてから1分ほど煮る。

しょうゆを加え、さっとかき混ぜて火を止める。ごま油を回し入れる。

器に入れ、長ねぎ(青い部分)をのせる。

生姜みじん切り→おろし生姜で代用OK。 ワンタンの皮→餃子の皮で代用OK。
レシピID:475938
更新日:2024/01/23
投稿日:2024/01/23
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