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主菜

カリッとじゃこの塩唐揚げ

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  • 15

カリカリが好きです!そんな人必見。生姜の風味とジャコのカリカリが止まらなくなる一品です。子供にもカルシウムたっぷりの栄養メニュー。漬け込み不要の塩唐揚げはお弁当にも!もちろん・・・ビールもすすみます!!!

材料4人分

  • 鶏もも肉
    400g
  • 塩・胡椒
    適宜
  • 昆布茶
    小さじ1
  • 生姜
    6g
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    小麦粉
    大さじ2
  • シラス干し(ジャコ)
    50g
  • マヨネーズ
    大さじ1 1/2
  • レモン
    適宜
  • 揚げ油
    適宜

作り方

  • 1

    生姜は1/2はすりおろし、1/2はみじん切りにする。鶏もも肉は余分な脂を取り、1口大に切りビニールに入れて塩、胡椒、昆布茶、を振る。

  • 2

    ①の袋に生姜のすりおろしの汁とマヨネーズを加えよく揉む。A 片栗粉大さじ2、小麦粉大さじ2を混ぜ合わせ袋に入れて、空気を入れて降りまぶし残りのしょうがも入れる。

  • 3

    フライパンに油を入れて180度に熱しておく。皿にじゃこを広げ、②の肉にまぶし、ぎゅっと握って油で揚げる。(揚げ焼きでも)

  • 4

    油を切り皿に盛りレモンを添える。

ポイント

昆布茶がない場合は塩、胡椒をしっかり目にふってください。

作ってみた!

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