副菜

ごぼうのカルボナーラ風

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質20.1g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食物繊維たっぷりのごぼう、大人も子どもも喜んで食べるごぼうレシピはないかしら~~と考案! 取り合いになっちゃう我が家の人気メニューになりました。 ワインやビールにもぴったり~です!!

材料4人分

  • ごぼう
    2本
  • ベーコン
    3枚
  • 生クリーム
    大さじ5~6
  • にんにくのスライス
    1かけ分
  • 粉チーズ
    大さじ2~3
  • パセリのみじん切り
    大さじ2
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • 少々
  • コショウ
    少々
  • 大さじ1

作り方

  • 下準備
    鍋で湯を沸かしておく。

  • 1

    ごぼうは麺棒などで繊維を崩すように軽くたたき、3センチ幅に切る。 鍋に湯を沸かし酢を加えごぼうを3分~4分ほど茹でザルにあげておく。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくのスライスを入れ弱火にかけ 香りがしてきたらベーコンんを加えて炒める。 ベーコンに火が通ったらごぼうを加えて炒め、塩、コショウする。

  • 3

    生クリーム、粉チーズ、パセリのみじん切りを加えて混ぜ合わせる。

ポイント

生クリームを加えた後は火を通しすぎないようにしましょう。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら