汁物

にんじんのポタージュ

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  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物13.2g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質3.8g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量1.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

オレンジが鮮やかなにんじんポタージュ🥕 隠し味に、生ハムを加えことで、味に深みがでます!

材料4人分

  • にんじん
    200g
  • ニンニク(みじん切り)
    小さじ1
  • 生ハム(みじん切り)
    2枚(15g)
  • バター
    大さじ1
  • 300cc
  • コンソメ
    小さじ1
  • 牛乳
    200cc
  • 塩胡椒
    少々

作り方

  • 1

    にんじんは、皮をむいて適当な大きさ切ります。 小鍋に、バターとニンニク(みじん切り)を入れて弱火にかけ、少し色付いたら中火にして、生ハム(みじん切り)を入れて炒め、更ににんじんを加えて炒めます。

  • 2

    1に水とコンソメを加えて、にんじんが柔らかくなるまで煮て、火を止めます。 牛乳を加えて、ミキサーにかけます。

  • 3

    2を小鍋に戻し、あたたまったら塩胡椒で味を調えます。

ポイント

ハートの模様をつけたい場合は、生クリーム少量を軽くホイップして数カ所垂らし、竹串で垂らした丸の上を一周線を書きます。

作ってみた!

質問

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