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ピーマンのナムル【和えるだけ・作り置き・簡単・火を使わない】

副菜

ピーマンのナムル【和えるだけ・作り置き・簡単・火を使わない】
  • 投稿日2019/05/26

  • 調理時間3(作業時間のみ)

火を使わずに、和えるだけでできる簡単ピーマンナムル。作り置きやお弁当のおかずにも良いです。

材料4人分

  • ピーマン
    6個
  • ふたつまみ
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1/2
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    炒りごま
    少々

作り方

ポイント

ピーマンの千切りは、細く切るのがオススメです。

  • ピーマンは、種を取り、千切りにする。

  • 1

    ピーマンに塩まぶし、少しおく。

  • 2

    出た水分をしっかりと切り、グループA 鶏ガラスープの素小さじ1/2、ごま油大さじ1、炒りごま少々で和える。

レシピID

376090

「ピーマン」の基礎

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きゃらきゃら
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きゃらきゃら

食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく! 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。

「料理家」という働き方 Artist History