副菜
簡単すぎる！お弁当にピーマンナムル
5分
- エネルギー35kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質2.8g
- たんぱく質1.2g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お弁当に緑の彩りが足りない！ そんな時にもってこいの電子レンジで完成、時短メニュー！
作り方
- 1
ピーマンのヘタと種をとり、細切りにする。
- 2
耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ600wで1分半加熱する。
- 3
ピーマンから出た水分をとる。
- 4
ごま油、鶏ガラスープの素、白ごまを入れて混ぜ合わせる。鶏ガラスープの素
作ってみた！
みょんとも2024/11/15 14:51
アヤコさん、初めまして✨ 明日、息子が学校でお弁当の1品に作り ました(* 'ᵕ' )☆ 味見はしてませんが、緑が綺麗で彩りもいいですね( ˶'ᵕ'˶) 時短で簡単ですね(◍︎´꒳`◍︎)美味しそうです🤤
Artistアヤコ2022/10/11 22:25
わぁ！ありがとうございます😊
うさちゃん2022/10/11 22:24
お弁当作りに時間をあまりかけたくないので、簡単で美味しいレシピは たすかりました🥰
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