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    副菜

    簡単すぎる!お弁当にピーマンナムル

    • 投稿日2022/01/20

    • 更新日2022/01/20

    • 調理時間5

    お弁当に緑の彩りが足りない! そんな時にもってこいの電子レンジで完成、時短メニュー!

    材料2人分

    • ピーマン
      大2個
    • 鶏ガラスープの素
      小さじ1/2(牛肉だしの素「ダシダ」があればそちらを使用してください。)
    • ごま油
      小さじ1/2
    • 白ごま
      適量

    作り方

    ポイント

    ピーマンは種やワタに苦味があるのでよく取り除き、縦切りにすると苦味がやわらぎます。

    • 1

      ピーマンのヘタと種をとり、細切りにする。

      工程写真
    • 2

      耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ600wで1分半加熱する。

      工程写真
    • 3

      ピーマンから出た水分をとる。

      工程写真
    • 4

      ごま油、鶏ガラスープの素、白ごまを入れて混ぜ合わせる。鶏ガラスープの素

      工程写真
    レシピID

    429665

    質問

    作ってみた!

    • アヤコArtist
      アヤコ

      2022/10/11 22:25

      わぁ!ありがとうございます😊
    • うさちゃん
      うさちゃん

      2022/10/11 22:24

      お弁当作りに時間をあまりかけたくないので、簡単で美味しいレシピは たすかりました🥰

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    アヤコ

    料理研究家

    • 食育インストラクター

    男の子3人の母。 毎日お弁当作りとごはん作り頑張っています。 日々の献立にはもちろん、お弁当にも入れられるようなおいしいレシピを研究しています! 簡単だけど美味しい、みんなが喜ぶ家庭料理を 投稿します! アヤコ 1982年生まれ、関東在住。 結婚するまで料理をしたことがなかった私が、夫のお弁当作りをきっかけに料理が大好きになりました。 インスタグラムにてお弁当や料理を投稿していたら、あれよあれよと言う間に20万人のかたにフォローしていただきました。 料理初心者だったころの気持ちを忘れずに、誰でも作れて、わかりやすいレシピの投稿を目指します。

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