主菜

ご飯がすすむ!《豚バラとキャベツの味噌バター炒め》

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物22.3g
  • 脂質35.8g
  • たんぱく質16.2g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フライパンひとつで簡単に作れる、 ボリューム満点おかずです♩ 豚バラとキャベツに味噌バターが相性抜群で、 ご飯もお酒も進みます🍚🍺 忙しい日の主菜やお弁当のおかずにも◎

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • キャベツ
    1/4個(200g)
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • にんじん
    1/2本
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    1〜2cm
  • バター
    10g
  • 白いりごま
    少々

作り方

  • 1

    キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切り、にんじんは短冊切り、豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。 A 味噌大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、醤油小さじ2、砂糖小さじ1、にんにくチューブ1〜2cmの調味料を合わせておく。

    ご飯がすすむ!《豚バラとキャベツの味噌バター炒め》の工程1
  • 2

    フライパンを熱し豚バラ薄切り肉を炒める。肉の色が変わったら玉ねぎ、にんじんを加え、玉ねぎが透き通ってきたらキャベツも加えて炒める。

    ご飯がすすむ!《豚バラとキャベツの味噌バター炒め》の工程2
  • 3

    全体がしんなりしたら合わせておいたA 味噌大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、醤油小さじ2、砂糖小さじ1、にんにくチューブ1〜2cmを加えて炒め合わせたら火を止め、バターを溶かす。仕上げにお好みで白いりごまをふる。

    ご飯がすすむ!《豚バラとキャベツの味噌バター炒め》の工程3

ポイント

・豚バラ肉から脂が出た場合は、軽く拭きとるとこってりしすぎません。 ・豚こま肉や鶏肉など、お好みのお肉で代用可能です。 ・にんじんはなくてもおいしくできます。 ・バターは最後に加えることで、香りとコクがしっかり残ります。

作ってみた!

  • さっちゃん
    さっちゃん

    2026/02/16 20:33

    ★簡単でめっちゃ美味しい!リピ決定です
    さっちゃんの作ってみた!投稿(ご飯がすすむ!《豚バラとキャベツの味噌バター炒め》)
  • 798913
    798913

    2025/09/26 19:22

    キャベツが多すぎると思いました。 しかし炒めるとそんな事はなかったです。 美味しくいただきました。
    798913の作ってみた!投稿(ご飯がすすむ!《豚バラとキャベツの味噌バター炒め》)

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