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    副菜

    【ピーマンあったら!】ピーマンの塩昆布おかか甘辛炒め

    • 投稿日2023/10/03

    • 更新日2023/10/03

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    10分もあれば簡単にできるので、ピーマンがあったらぜひ作って欲しい一品です。 しっかり味付けなのでお弁当のおかずにもおすすめです。 冷蔵庫で2~3日は持つので常備菜としても♪

    材料4人分

    • ピーマン
      4個
    • A
      塩昆布
      3g
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      みりん
      小さじ2
    • かつお節
      3g(小袋1個)
    • 白ごま
      小さじ1
    • サラダ油
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ピーマンは炒め過ぎるとしんなりしてしまうので、チャチャっと炒めて仕上げてください! 調味料を倍量にして、にんじんの千切りと一緒に炒めてもおいしいですよ。

    • 1

      ピーマンはヘタと種を取り細切りにする。

    • 2

      フライパンにサラダ油を熱しピーマンを1分ほど炒める。 A 塩昆布3g、醤油小さじ1、みりん小さじ2を加えさらに1分炒める。

    • 3

      火を止め、かつお節と白ごまを全体に和える

    レシピID

    468985

    質問

    作ってみた!

    • 891267の作ってみた!投稿(【ピーマンあったら!】ピーマンの塩昆布おかか甘辛炒め)
      891267
      891267

      2024/02/06 22:07

      すぐ出来るし美味しかったです! お手軽なので副菜欲しい時にまた作ります✨

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    ユミィ
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    ユミィ

    • 調理師
    • 食育インストラクター

    自営の酒屋を営みながら3人の子育てしています。 毎日バタバタですが、お料理で心掛けていることはやっぱり 「愛情かな」と思います。 忙しい時はパパっとできる料理だったり、時には仕事帰りに スーパーに駆け込み、お惣菜やお弁当を買うこともあります。 また、イベントごはんや記念日は時間をかけて丁寧な料理を、 日々の料理はなるべくたくさん食材を使って、すべての命に 感謝して食事を頂きます。 どのシーンの料理も愛情があれば美味しいものですよね。 料理を好きになって35年。家族や友人に喜ばれたレシピを 掲載しております。

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