レンジで時短・節約!ピーマンとツナの和風パスタ♪

20

2021.04.23

分類主食

調理時間: 20分

ID 411447

Natsu

誰でも作れる簡単・節約レシピ

ピーマンとツナだけでも十分美味しいですが、味付けのりを入れることでまた少し味わいが変わります。
ぜひ入れてください!

パスタもレンジで茹でればガス要らずで時短・節約です♪

    材料2人分
    パスタ 200g(2人分)
    ピーマン 5個
    ごま油 大さじ1
    A
    味付け海苔  5枚
    A
    ツナ 1~2缶
    A
    白ごま 大さじ2
    A
    麺つゆ(二倍濃縮) 大さじ1
    作り方
    Point!
    味付け海苔はおにぎりに巻くような大きさのものを使っています!
    量はお好みで調整してください。
    1. パスタはたっぷりのお湯を沸かし、1%の塩(分量外)を入れ袋に記載通りに茹でる。
    2. ピーマンはヘタ、タネを取り千切りにする。
      耐熱ボウルに入れごま油を全体にかけ600wのレンジで4分加熱する。
    3. 味付け海苔は細かくちぎる。
      ツナ缶は軽く油をきる。
    4. A

      味付け海苔  5枚、ツナ 1~2缶、白ごま 大さじ2、麺つゆ(二倍濃縮) 大さじ1

      と茹でたパスタを混ぜ合わせる。
    3 50
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