主菜

焼肉のたれで簡単♪ひき肉とじゃがいものクリーミーグラタン

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物54.0g
  • 脂質24.0g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質50.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

焼肉のたれでこってりに味付けしたひき肉と玉ねぎにホワイトソースが絡み クリーミーでまろやかなグラタンに(*^-^*) 焼肉のたれで味付けしているのでご飯にも合うし、グラタンなのでパンにも合います♪

材料2人分

  • 豚ひき肉
    150g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • じゃがいも
    3個(300~350g)
  • A
    焼肉のたれ
    大さじ3
  • A
    コチュジャン
    大さじ1/2
  • A
    塩こしょう
    適量
  • 薄力粉
    大さじ3
  • 牛乳
    300ml
  • 塩こしょう
    適量
  • ピザ用チーズ
    適量

作り方

  • 1

    玉ねぎは薄切りにする。じゃがいもは皮を剥き5mm幅に薄切りにする。

    焼肉のたれで簡単♪ひき肉とじゃがいものクリーミーグラタンの工程1
  • 2

    じゃがいもは耐熱ボウルに入れふんわりとラップをし600wで4分加熱する。

  • 3

    フライパンにサラダ油(分量外)を薄く引き中火にかけ豚ひき肉、玉ねぎを炒め、しんなりしたらA 焼肉のたれ大さじ3、コチュジャン大さじ1/2、塩こしょう適量を入れる。汁気がなくなるまで煮詰めたら取り出す。

    焼肉のたれで簡単♪ひき肉とじゃがいものクリーミーグラタンの工程3
  • 4

    キッチンペーパーできれいにふき取り再度サラダ油をひいたらじゃがいもを入れ炒める。

  • 5

    薄力粉をなじませたら、牛乳、塩こしょうを入れとろみが出るまで火にかける。

    焼肉のたれで簡単♪ひき肉とじゃがいものクリーミーグラタンの工程5
  • 6

    グラタン皿に5→3→ピザ用チーズの順に入れ、オーブントースターで8分焼く。

    焼肉のたれで簡単♪ひき肉とじゃがいものクリーミーグラタンの工程6

ポイント

焼肉のたれはエバラ焼肉のたれの中辛を使用しています。 焼き時間は目安です。チーズの焼き色で様子を見てください♪

作ってみた!

質問

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