主食

裏巻きの恵方巻き(カリフォルニアロール)

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形を安定させる時間を除く
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物75.5g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質72.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

裏巻きでつくる恵方巻き。切り分けておもてなしにも。

材料2人分

  • 寿司飯(作り方は下記に記載しています)
    350g(茶碗2杯程度)
  • 焼海苔(全型)
    2枚
  • グリーンリーフ
    6枚
  • サーモン
    100g
  • いくら
    50g
  • アボカド
    1/2個
  • いりごま
    大さじ3

作り方

  • 1

    サーモンは1.5cm角の棒状にする。アボカドは縦に4等分に切る。

  • 2

    巻きすに焼海苔をのせ、寿司飯を広げる。

  • 3

    クッキングシートを上にのせて軽くおさえ、上下を返す。

  • 4

    海苔の上にグリーンリーフ、アボカド、サーモン、いくらをのせ、寿司飯の端と端を合わせるように巻く。巻きすごと輪ゴムで止めてしばらくおき、形を安定させる。

  • 5

    バット等にいりごまを入れ、寿司をまわすようにして周囲にいりごまをつける。

ポイント

【寿司飯の作り方】 熱いごはんに合わせ酢(米酢小さじ4、砂糖小さじ2強、塩小さじ1弱)を混ぜ合わせる。

作ってみた!

質問

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