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    主食

    アボカドのメキシカンサラダパフェ

    • 投稿日2018/06/21

    • 更新日2018/06/21

    • 調理時間10

    トップはワカモレに カリカリコーンチップス! アボカドにトマトとコーンの メキシカンな ビタミンカラーのサラダで 心も体も元気をチャージ☆ アボカドをいろんな形で楽しめる サラダパフェです!

    材料2人分

    • アボカド(大)
      1個
    • トマト
      1個
    • コーン
      1/4本
    • 絹ごし豆腐
      50g
    • 玉ねぎドレッシング
      大さじ2
    • コーンチップス
      20枚ほど
    • A
      小さじ1/2(塩麹小さじ1/2で塩と甘酒を代用可)
    • A
      甘酒
      小さじ1/2
    • A
      にんにく(すりおろし)
      小さじ1/4
    • A
      レモン汁
      小さじ1
    • A
      あらびき黒胡椒
      少々
    • ピンクペッパー
      10粒ほど
    • タバスコ
      お好みで

    作り方

    ポイント

    玉ねぎドレッシングは手作りしています。 ・紫玉ねぎ1/4個 ・塩小さじ1/4 ・砂糖小さじ2 ・ワインビネガー小さじ3 ・オリーブオイル小さじ3 ・こしょう 少々 をよく混ぜてください。

    • コーンは下ゆでしたものを用意する。(缶詰のものを使ってもいいです。)

      アボカドのメキシカンサラダパフェの下準備
    • 1

      アボカドにぐるりと一周ナイフを入れて2つに割り、タネを取り除き、皮を剥ぐ。

      アボカドのメキシカンサラダパフェの工程1
    • 2

      すり鉢にアボカドを入れてスリコギで固まりがなくなるまで潰してペースト状にしたら、絹ごし豆腐と調味料A 塩小さじ1/2、甘酒小さじ1/2、にんにく(すりおろし)小さじ1/4、レモン汁小さじ1、あらびき黒胡椒少々を加えて豆腐の塊が見えなくなり、なめらかになるまで混ぜ合わせる。

      アボカドのメキシカンサラダパフェの工程2
    • 3

      コーンは芯から包丁でこそぎとり、トマトは食べやすいようにカットする。アボカドは1/4を角切りに、1/4は斜めに薄切りにカットしてレモンを絞っておく。

      アボカドのメキシカンサラダパフェの工程3
    • 4

      長めのグラスを2つ用意して、そこにコーンチップスを5枚ずつ手で砕いていれ、その上にトマトとコーンとアボカドを順に並べていれ、玉ねぎドレッシングをかける。

      アボカドのメキシカンサラダパフェの工程4
    • 5

      アボカドペーストを盛り、アボカドの薄切りとコーンチップスを周りに並べ、ピンクペッパーを砕いて振りかけたら完成です。

      アボカドのメキシカンサラダパフェの工程5
    • 6

      タバスコなどをお好みでふっていただいても美味しいです!

      アボカドのメキシカンサラダパフェの工程6
    レシピID

    308700

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    ふじたかな

    料理家・料理ブロガー・調理師

    • 調理師
    • フードコーディネーター
    • 家庭料理技能検定準一級
    • コムラード・オブ・チーズ

    料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】  クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞  クックパッドニュースにレシピ掲載  クックパッドマガジンにレシピ掲載  クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他)  くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他)  「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。

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