さんまの蒲焼きと玉ねぎの作り置き

材料

• さんまの蒲焼き（１缶＝100ｇ）
  ２缶
• 玉ねぎ
  １個
• コチュジャン
  小さじ1
• サラダ油
  大さじ1

作り方

• 1

  玉ねぎをみじん切りにする。

• 2

  熱したフライパンにサラダ油を入れ、①の玉ねぎを透明になるまで炒める。

• 3

  ②にさんまの蒲焼きを入れて、木べらで切りながら炒める。コチュジャンを加えさらに炒めて全体的にボテッとなったら完成。

ポイント

特になし。

作ってみた！

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